Affirmation de soi : définition Dans les domaines de la...
Lire la suiteBlog
Qu’est-ce que la relaxation ?
La relaxation vient du latin « relaxatio » qui signifie...
Lire la suite
Bien respirer – les bienfaits de la respiration consciente
« Porter mon attention sur ma respiration, à l’air qui entre...
Lire la suite
L’enfant hypersensible à l’école – Comment la relaxation peut-elle l’aider ?
Qu’est-ce que l’hypersensibilité et comment se manifeste-t-elle chez certains enfants...
Lire la suite
Soulager l’anxiété ? Les apports de la relaxation Biosappia
Les grands principes de la relaxation et des outils pour...
Lire la suite
Comment bien dormir ? – Volet n°2
Comment bien dormir ? Quelles sont les méthodes qui peuvent...
Lire la suite
Comment améliorer la qualité du sommeil ? – Volet n°1
Qu’est-ce qu’un sommeil de bonne qualité ? Comment améliorer la...
Lire la suite
Relaxation sensorielle autour du soleil
Vous aimez ressentir la chaleur douce du soleil sur votre...
Lire la suite
La relaxation Biosappia® et le cycle des saisons – Volet n°3
Comment se relaxer selon le rythme des saisons ? L’enchainement...
Lire la suite
La relaxation Biosappia® et le cycle des saisons – Volet n°2
Etre à l’écoute de soi et du cycle des saisons...
Lire la suite
La relaxation Biosappia© et le cycle des saisons – Volet n°1
Pélerinage intérieur et transformation de soi par la relaxation Biosappia…...
Lire la suiteObtenez VOTRE CADEAU AUDIO
Découvrez comment respirer
pour vous apaiser
Renseignez le formulaire pour recevoir le lien vers l’exercice de respiration.
Vérifiez bien votre dossier « spams » ou « indésirables », car un premier message est envoyé pour valider votre email.