L'accompagnement individuel par la relaxation

En 6 à 12 séances

Déroulement

Un entretien préalable permettra de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté à votre situation et à votre besoin.

En 6 à 12 séances, vous apprendrez à :

  • Retrouver le sommeil
  • Se ressourcer
  • Mieux se concentrer et reposer son mental
  • Se préparer à un examen, à un concours, à une épreuve orale
  • Apprendre à gérer son stress dans le cadre de sa scolarité, de ses études, de sa formation
  • Repérer les signes du stress au travail et en atténuer les effets
  • S’investir dans une dynamique de changement, d’épanouissement personnel, de mise en place de projets personnels ou professionnels
  • Gagner en confiance en soi
  • Construire un nouvel élan, se découvrir, se réinventer à partir du « maintenant »

Un accompagnement personnalisé qui vous rend autonome

Les outils et les techniques sont choisis et personnalisés en fonction des besoins et du tempérament de la personne qui consulte. Fondée sur une progression qui suit un protocole éprouvé, chaque séance est structurée et emploie un thème spécifique selon un fil conducteur qui vous sera présenté lors de l’entretien préliminaire. A l’issue de chaque séance, tous les exercices sont notés pour pouvoir être reproduits à la maison, au travail, dans les transports, en salle d’attente…

Je vous propose de vous recevoir, sur rendez-vous, dans mon cabinet situé à Missy-sur-Aisne, entre Soissons et Laon ou à votre domicile. Les séances à l’unité sont possibles.
relaxologue Biosappia Aisne

TARIFS des séances de relaxation -
Adolescents et adultes

Au cabinet - Soissons / Laon

Entretien préliminaire

Accompagnement adultes - Durée 1h30

Accompagnement adultes - Durée 1h

Adolescents

Etudiants
Demandeurs d'emploi - Durée 1h30

Forfait de 7 séances

Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, en séance individuelle, avec un(e) ami(e) ou un membre de votre famille, je viens à votre domicile dans les communes autour de Laon et de Soissons, moyennant une indemnité kilométrique de 0,55 euros/km.

https://www.proxibienetre.fr

Les séances individuelles sont particulièrement adaptées à l’approche d’une problématique précise et personnelle. Après un entretien préliminaire qui me permettra d’évaluer quelle approche est la plus adaptée à la problématique que vous m’avez exposée, nous définirons ensemble un objectif à atteindre.

L’accompagnement Biosappia comprend entre 6 et 10 séances de 1 heure ou 1h30 chacune. La fréquence idéale est d’une séance toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Ce protocole d’accompagnement est personnalisé et court. Vous êtes autonome pour la réalisation des exercices enseignés à l’issue de chaque séance.