Le processus de changement
par la Thérapie Cognitive Processuelle

LA THERAPIE COGNITIVE PROCESSUELLE (TCP) - QU'EST-CE-QUE C'EST ?

... ALORS LA TCP EST FAITE POUR VOUS !

thérapie cognitive
Psychologue relaxologue Aisne

Thérapie fondée sur un modèle scientifique validé

La thérapie cognitive processuelle permet de travailler en profondeur sur les causes inconscientes des problèmes psychologiques.
Comme toutes les interventions et les accompagnements en les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), ce travail est fondé sur un modèle scientifique validé.

Dès les premiers rendez-vous, vous serez préparé à comprendre les leviers qui seront actionnés en thérapie. Cela vous aidera à avancer pendant chaque séance et dehors de la séance.

De manière générale, nous allons, ensemble, prendre le temps de définir votre problème, en comprendre l’origine, les raisons de son maintien, et chercher les solutions possibles pour obtenir un changement durable.

Nous évaluerons régulièrement l’efficacité du travail. Pour cela, nous resterons principalement centrés sur « l’ici et maintenant« , c’est-à-dire sur votre problème actuel.
Nous définirons des objectifs précis qui vous aideront à mieux vous projeter dans l’avenir tel qu’il est important pour vous.

Psychologue relaxologue Aisne

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