Se connaître pour mieux se concentrer

Faites le test !

soulager l'anxiété

Evaluez votre capacité à vous concentrer

"Suis-je attentif(ve) par rapport à mes actes du quotidien ? Est-ce que je fais les choses en conscience ? Ou ai-je plutôt tendance à disperser mon attention, à me déconcentrer ?"

Ce test va vous aider à évaluer selon quel degré vous vivez vos actes du quotidien "en conscience" et avec attention.

Psychologue relaxologue Aisne
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